运动完喝什么水

每日开展规律性的健身运动针对人体而言十发有益,但健身运动的方法一定要合适自身的人体工作能力,健身运动在所难免流汗,因此 一定要补充充足的水份,那么健身运动完喝什么水呢?运动后不可以马上饮水,并且不必喝冰的水,在歇息一会后喝温水就行,一...

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